Les rendez-vous Santé
Nutrition
On est ce qu’on mange… L’alimentation impacte la santé et la performance de vos collaborateurs. Au cours de ces ateliers interactifs, nos experts en nutrition partageront à vos collaborateurs les bases et vertus d’une alimentation équilibrée.
Nos thématiques :
- Les bases d’une alimentation équilibrée
- L’alimentation pour améliorer son sommeil
- L’alimentation pour mieux gérer son stress
- Nutrition et immunité
- Quels choix faire au supermarché ? Apprendre à lire les étiquettes et interpréter les différents indices (Nutri Score, Siga…)
- Astuces pour conserver la qualité nutritionnelle des aliments
- L’alimentation hypotoxique
- 1h40 à 4h
- conférence ou entretiens individuels
- présentiel ou visioconférence
Naturopathie
Cultivons le bien-être le plus naturellement possible ! Découvrez les vertus d’actifs naturels, sources de bien-être complémentaire.
Nos naturopathes certifiés aideront vos salariés à adopter une hygiène de vie plus saine en prévention des maux liés au stress, à la sédentarité, et aux mauvaises habitudes alimentaires du quotidien.
- 1h40 à 4h
- conférence ou entretiens individuels
- présentiel ou visioconférence
