Calendrier RSE et QVCT 2026 : des Actions Santé au Travail tout au long de l’année
Calendrier RSE et QVCT 2026 : les dates incontournables
Chez Cocoon Me, nous savons que le bien-être au travail est essentiel pour construire un environnement chaleureux et productif en entreprise.
Vous cherchez une bonne raison de sourire, de partager de la joie à vos équipes tout au long de l’année ? Ne cherchez plus ! Nous avons créé, pour vous, le compagnon idéal qui va vous accompagner et vous suivre cette année : un Calendrier RSE et QVCT !
Entre journées thématiques, activités bien-être et moments de Team Building, il y en aura pour tous les goûts. Préparez-vous à découvrir comment transformer ces dates incontournables en opportunités de mieux-vivre ensemble, dans la joie et la bonne humeur !
Téléchargez le calendrier RSE & QVCT 2026
Janvier : Bien Commencer l’Année
Objectif : Mettre l’accent sur le bien-être pour éloigner la déprime hivernale
Le mois de janvier, avec ses débuts d’année frais et prometteurs, est un moment de renouveau. Les journées courtes et les températures fraîches offrent un cadre parfait pour réfléchir à sa santé physique et mentale et à sa qualité de vie au travail. Ainsi, janvier devient un mois propice aux ateliers bien-être en entreprise.
19 Janvier : Blue Monday
La journée réputée « la plus triste de l’année », idéale pour apporter réconfort et vitalité aux équipes.
Ce temps fort permet de sensibiliser à l’impact de la météo, de l’alimentation et du stress saisonnier sur le moral. En apportant une pause bien-être au bureau, les collaborateurs découvrent comment prendre soin de leur humeur grâce à des alternatives naturelles, apaisantes et énergisantes.
💡Notre idée QVCT :
Atelier « C’est bon pour le moral ou comment lutter contre la déprime hivernale »
Boostez votre moral et votre énergie cet hiver !
Au programme : aliments « bonne humeur », astuces anti-fatigue, micronutriments essentiels et routines bien-être pour garder le smile toute la saison.
1 au 31 Janvier : Dry January
Le mois sans alcool est l’occasion idéale de proposer une alternative saine à l’alcool, tout en préservant la convivialité en entreprise.
💡Notre idée QVCT :
Bar à tisanes et hydrolats
En découvrant des boissons bien-être, vos collaborateurs apprennent comment des alternatives naturelles tels que les tisanes, hydrolats et eaux florales peuvent soutenir le sommeil, la digestion, le stress et l’humeur.
Février : Prévention et Déconnexion
Objectif : Développer des comportements préventifs et aider les collaborateurs à se reconnecter à eux-mêmes
Février est l’occasion idéale pour mettre en place un programme de prévention santé complet dans votre calendrier RSE et QVT. Proposez des « pauses actives » quotidiennes : cinq minutes de stretching collectif ou de méditation pour dynamiser les équipes. Ces actions régulières incarnent une démarche durable de bien-être et de santé au travail.
4 Février : Journée Mondiale contre le Cancer
Un rendez-vous fort pour sensibiliser à l’importance de la prévention santé au travail.
Un atelier dédié permet de mieux comprendre comment l’alimentation peut soutenir l’immunité, réduire les facteurs de risque et encourager des habitudes protectrices. Il s’agit d’accompagner les collaborateurs vers des choix simples qui contribuent à leur santé au quotidien.
💡Notre idée QVCT :
Atelier Mieux manger pour mieux vivre : « Prévenir les maladies de civilisation »
Découvrez comment l’alimentation peut devenir un véritable allié santé. Un atelier concret et inspirant pour adopter des habitudes alimentaires simples, soutenir sa santé, renforcer ses défenses naturelles et réduire les facteurs de risque au quotidien.
6 au 8 Février : Journées Mondiales sans téléphone portable
Un temps idéal pour réfléchir à l’usage des écrans et retrouver son attention.
Faites-en un événement marquant de votre calendrier RSE ! Proposez un défi ludique pour limiter l’utilisation des appareils : organisez un concours entre équipes et cumulez des points pour encourager la déconnexion. Créez des alternatives attractives comme un cour de danse, pour renforcer les liens humains.
💡Notre idée QVCT :
Atelier Digital Detox : « Se déconnecter pour mieux se reconnecter à soi »
Un moment pour souffler, ralentir et reprendre le contrôle sur son attention. Au programme : comprendre l’effet des écrans sur le cerveau, adopter de nouvelles routines digitales et réapprendre à se reconnecter à l’essentiel… soi-même.
Mars : Bien-être & Cohésion
Objectif : Favoriser un environnement inclusif et encourager des pratiques qui renforcent le bien-être et la cohésion
Le printemps arrive, l’air s’adoucit, les bourgeons éclosent… Profitez de l’extérieur en équipe pour égayer vos journées de travail. Proposez des activités bienveillantes concentrées sur le bien-être mental. Ce focus mensuel enrichit votre calendrier RSE en offrant une continuité dans les actions bien-être et santé.
8 Mars : Journée Mondiale du Droit des Femmes
L’occasion de sensibiliser à l’égalité et la parité en entreprise de manière participative.
💡Notre idée QVCT :
Théâtre Forum : « Parité et inclusion en scène »
Parce que l’égalité n’est pas un débat, mais une pratique quotidienne : cet atelier donne vie aux enjeux de parité et d’inclusion grâce au Théâtre Forum. Des comédiens se mettent en scène afin de sensibiliser et encourager un
environnement de travail plus juste, respectueux et ouvert.
13 Mars : Journée Internationale du Sommeil
Un moment idéal pour comprendre l’importance d’un bon sommeil dans l’équilibre de vie.
💡Notre idée QVCT :
Atelier : « Les clés d’un Sommeil serein »
Un atelier apaisant pour comprendre les mécanismes du sommeil et découvrir des techniques simples de sophrologie pour favoriser l’endormissement, apaiser le mental et retrouver un sommeil réparateur.
20 Mars : Journée Mondiale du Bonheur
L’occasion idéale pour partager des ondes positives tout en renforçant la cohésion de vos collaborateurs.
💡Notre idée QVCT :
Yoga du Rire
Une activité ludique et accessible à tous pour relâcher les tensions, stimuler la bonne humeur et renforcer la cohésion d’équipe grâce au pouvoir du rire.
Avril : À la découverte de nouveaux équilibres
Objectif : Profiter de l’énergie du printemps pour se concentrer sur la santé et la sécurité au travail
Le mois d’avril, avec ses journées qui s’allongent et ses fleurs qui s’épanouissent, invite naturellement au renouveau et à la revitalisation. C’est le moment parfait pour se recentrer sur des thématiques essentielles comme la santé, l’écologie et la prévention au travail. Avec un calendrier RSE bien structuré, avril devient le mois idéal pour lancer des initiatives porteuses de sens et de bien-être collectif.
7 Avril : Journée Mondiale de la Santé
Un temps fort pour sensibiliser vos équipes tout en cultivant une approche durable et préventive de la santé.
💡Notre idée QVCT :
Atelier Nutrition : « Les Bases de l’Alimentation Santé »
Un atelier convivial pour allier santé, énergie et vitalité !
Découvrez les principes d’une alimentation équilibrée, repartez avec des conseils pratiques et idées recettes.
28 Avril : Safety Day
Journée Mondiale de la Santé et de la Sécurité au Travail : L’occasion d’adopter les bons réflexes et de prendre soin de chacun au travail.
💡Notre idée QVCT :
Ostéopathie & Prévention des TMS : « Prenez soin de votre corps au travail »
Découvrez les bons gestes pour prévenir les troubles musculosquelettique et préserver votre corps au quotidien. Les collaborateurs pourront également profiter de consultations individuelles d’ostéopathie.
Mai : Vitalité au Naturel
Objectif : Adopter une hygiène de vie saine et encourager des comportements responsables
22 Mai : Journée Mondiale de la Biodiversité
Une belle occasion de se rappeler que chaque petit geste compte pour préserver le vivant
💡Notre idée QVCT :
Atelier : Énergie & Vitalité au Naturel
Découvrez comment les actifs naturels et l’alimentation de saison peuvent renforcer énergie et vitalité au quotidien, lors d’un atelier animé par une naturopathe certifiée.
31 Mai : Journée Mondiale sans Tabac
Aujourd’hui, on respire un peu mieux… un jour sans tabac, ça fait du bien
💡Notre idée QVCT :
Initiation à l’autohypnose pour se libérer du tabac en douceur
Séance d’autohypnose : découvrez des techniques douces pour mieux gérer l’envie de fumer et accompagner votre démarche de libération du tabac..
Juin : Bien-être et convivialité
Objectif : Favoriser la détente, l’équilibre et l’amélioration des conditions de travail pour renforcer le bien-être global des collaborateurs
Le mois de juin, avec son soleil éclatant et l’arrivée de l’été, est synonyme de détente et de légèreté. Créez un environnement de travail plus serein, propice à la relaxation et à l’engagement. C’est le mois parfait pour cultiver une culture d’entreprise qui met l’accent sur l’épanouissement, l’écoute et la collaboration.
11 Juin : Journée Mondiale du Bien-Être
La journée idéale pour prendre soin de soi et de son entourage.
💡Notre idée QVCT :
Massages Amma Assis
Massages relaxants assis, habillés, sur chaise ergonomique : offrez-vous un moment de détente pour relâcher tensions et stress au travail.
Organiser des séances de massage en entreprise permet de favoriser la détente, d’éliminer les tensions accumulées et d’améliorer la productivité tout en cultivant une atmosphère de bienveillance et de sérénité.
Du 15 au 19 Juin : Semaine de la QVCT 2026
Cette semaine est dédiée à la QVCT (Qualité de Vie et Conditions de Travail). En proposant un programme personnalisé avec des ateliers, des échanges et des actions concrètes, l’objectif est de renforcer l’équilibre entre bien-être individuel et performance collective.
💡Créons ensemble votre programme idéal !
Relaxation, sport, prévention santé… Créez avec nous le programme idéal pour vos équipes !
Moments individuels ou collectifs, en présentiel ou en visioconférence : massages, yoga, sophrologie, théâtre, danse, yoga du rire, ateliers nutrition, ostéopathie ou prévention des RPS et TMS…
Faites vivre à vos collaborateurs des expériences bien-être mémorables.
21 Juin : Journée Mondiale du Yoga
Découvrez cette pratique vertueuse et accessible !
💡Notre idée QVCT :
Séance de Yoga
Grâce au Yoga, découvrez des postures et exercices pour relâcher les tensions, se libérer du stress et retrouver énergie et concentration au cœur de votre journée de travail.
Juillet & Août : Pause estivale
Objectif : Renforcer les liens d’équipe et favoriser l’esprit de camaraderie à travers des activités ludiques et collaboratrices
Même en période de vacances, la QVCT ne s’arrête pas !
C’est le moment idéal pour proposer des activités légères et conviviales : pique-niques, ateliers bien-être, défis sportifs ou moments de détente partagés.
Ces temps informels renforcent la cohésion d’équipe et permettent à chacun de se ressourcer tout en maintenant le lien, dans une ambiance conviviale et positive.
L’Été… Ses longues journées et ses températures agréables… Une période où l’on se laisse davantage porter par l’esprit de convivialité et de détente. C’est le moment de prendre un moment pour renforcer les liens dans votre équipe. Redonnez une dynamique joviale au quotidien! Grâce à la chaleur et à l’ambiance décontractée, l’été devient le moment pour organiser des événements qui unit travail d’équipe et plaisir.
💡Activités en plein
Profitez de l’été pour vous retrouver en extérieur et renforcer la cohésion d’équipe !
Activités sportives et bien-être au parc ou jardin : circuit training, yoga, méditation, sophrologie, cardio boxing ou course à pied..
💡Atelier Do It Yourself : Création trousse d’été 100% naturelle
Créez votre trousse d’été 100% naturelle avant les vacances !
Préparez vos essentiels bien-être : stick roll-on anti-moustique, déodorant naturel, spray rafraîchissant et baume après-soleil, pour profiter du soleil en toute sérénité et prendre soin de votre peau naturellement.
Septembre : Mobilité et durabilité
Objectif : Promouvoir une mobilité durable et un mode de vie plus écoresponsable, tout en sensibilisant les collaborateurs à l’impact de leurs choix alimentaires sur la planète
Du 14 au 20 Septembre : Semaine de la Mobilité
Incitez votre équipe à adopter des modes de transport plus éco-responsables ; la marche, le vélo ou le covoiturage !
Profitez également de cette semaine pour organiser des challenges sportifs au bureau.
💡Notre idée QVCT :
Défi Multisport & Mobilité
À l’occasion de la Semaine de la Mobilité, relevez le défi : une nouvelle activité chaque jour ! Yoga, Cardio Boxing, Pilates, Self-Défense, Course à pieds…
Un programme dynamique pour bouger, se défouler, renforcer la cohésion d’équipe et lutter contre la sédentarité en toute convivialité.
Du 19 Septembre au 10 Octobre : Semaines du Développement Durable
Petits gestes, grands impacts.. Sensibilisez à l’empreinte de l’humain sur la planète et encouragez vos collaborateurs à adopter des comportements responsables.
💡Notre idée QVCT :
Atelier Do It Yourself : Produits Ménagers Naturels & Cosmétiques Maison
Fabriquez vos propres produits naturels et écolo !
Apprenez à créer vos nettoyants maison (multi-usage, pierre d’argile, lessive, désodorisant) et vos cosmétiques naturels (huile sèche, déodorant, crème pour le corps) pour prendre soin de vous et de la planète, tout en réduisant votre impact environnemental
Octobre : Santé et Sensibilisation
Objectif : Sensibiliser les collaborateurs à des problématiques de santé importantes, favoriser le bien-être mental et physique, et encourager une alimentation saine et énergisante
La douceur automnale est un bon moment pour se recentrer sur sa santé et son bien-être. Ce mois est marqué par la lutte contre le cancer du sein. Octobre devient ainsi un mois de sensibilisation et de prévention, où chaque collaborateur est invité à prendre des mesures pour améliorer sa santé physique et mentale.
Du 1er au 31 Octobre : Octobre Rose
Un mois pour sensibiliser aux cancers féminins et prendre soin de la santé des femmes au travail.
💡Notre idée QVCT :
Atelier : Santé Féminine, accompagner chaque étape de vie
Un espace d’échange bienveillant pour aborder les grandes étapes de la vie d’une femme (cycle, périnatalité, ménopause…).
Découvrez des conseils concrets sur la nutrition, le sommeil, la gestion du stress et l’activité physique, ainsi qu’un temps d’information pour prévenir les cancers féminins.
Du 5 au 18 Octobre : Semaines d’information sur la Santé Mentale
Une période clé pour comprendre et sensibiliser à l’importance de la Santé Mentale
💡Notre idée QVCT :
Atelier : Prévenir et Comprendre le Burn Out
Un atelier essentiel pour reconnaître les signaux d’alerte avant qu’il ne soit trop tard, comprendre les mécanismes du burn-out et découvrir des stratégies concrètes pour préserver son équilibre au quotidien.
Du 14 au 20 Octobre : Semaine du Goût
L’ excuse parfaite pour tout goûter… deux fois !
💡Notre idée QVCT :
Atelier : À la découverte de la Super Food
Un atelier savoureux pour explorer les aliments aux vertus exceptionnelles : graines, baies, algues, épices…
Vous découvrirez comment ces “super aliments” peuvent booster votre vitalité, renforcer votre immunité et enrichir vos assiettes au quotidien, simplement et naturellement.
Novembre : Inclusion et solidarité
Objectif : Promouvoir l’inclusion, la solidarité et sensibiliser aux enjeux de santé publique
Novembre est l’occasion de mettre en avant des causes qui nous unissent, de prendre soin des autres et se sensibiliser aux enjeux de santé, de solidarité et de bien-être.
Du 1er au 30 Novembre : Mois sans tabac
30 jours pour changer d’habitudes !
💡Notre idée QVCT :
Atelier Naturopathie : Soutenir son corps pendant le sevrage tabagique
Atelier collectif ou en entretiens individuels pour accompagner en douceur le sevrage.
Découvrez comment renforcer votre organisme, apaiser le stress et les envies, et retrouver énergie et équilibre grâce à des solutions naturelles (alimentation, plantes, hygiène de vie).
Du 16 au 22 Novembre : Semaine du Handicap
Changeons de regard sur le Handicap !
💡Notre idée QVCT :
Théâtre Forum Inclusion & Handicap : Et si on changeait de regard ?
Un atelier interactif animé par des comédiens professionnels mettant en scène des situations de handicap au travail.
À travers des saynètes inspirées de situations vécues en entreprise, les participants sont invités à réagir, proposer des alternatives et tester de nouveaux comportements.
Ce format favorise une prise de conscience collective autour du handicap et de l’inclusion.
25 Novembre : Journée Internationale contre les violences faites aux femmes
Une journée essentielle d’action et de sensibilisation.
💡Notre idée QVCT :
Initiation aux techniques de Self-Défense
Initiez-vous aux techniques de Self-Défense pour apprendre à vous protéger, développer votre confiance en vous et adopter les bons réflexes face à une situation d’agression.
Un atelier bienveillant pour renforcer assurance, posture et sérénité au quotidien.
Décembre : Clôturer l’année en beauté
Objectif : Clôturer l’année en beauté, renforcer la cohésion et l’esprit d’équipe
Avec l’arrivée de l’hiver et les festivités de fin d’année, est un moment propice pour marquer la fin d’un cycle. C’est un mois de partage et de reconnexion. Décembre devient l’occasion de clore l’année sur une note positive !
Renforcez les liens de l’équipe, favorisez le bien-être collectif… Terminez l’année en beauté, tout en vous préparant sereinement pour la nouvelle année à venir.
💡Notre sélection Détente & Douceur avant les fêtes :
Séances de Massages
Découvrez notre gamme de massages en entreprise : Amma Assis, sur table, Réflexologie, Shiatsu…
Véritable moment de détente, le massage permettra à vos salariés de relâcher les tensions, apaiser le mental et repartir reboosté.
💡Notre Team Building coup de cœur :
Improvisation Théâtrale
Une expérience unique pour renforcer la confiance, encourager la créativité et améliorer la communication dans une ambiance dynamique et conviviale !
L’énergie parfaite pour clôturer l’année ensemble .
💡Nos rendez-vous beauté avant les fêtes :
Stand de Manucure & Coiffeur – Barbier
Préparez-vous à briller pour les fêtes avec nos pauses beauté et bien-être !
Entre soin des mains et pose de vernis au bar à ongles, et coiffure ou barbier pour une coupe, une barbe soignée et un look impeccable, offrez-vous un moment de détente et de style pour repartir au top..
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